Cuando escuchamos música suave se produce La serotonina y tiene un poderoso efecto en muchas de nuestras funciones biológicas. La serotonina se fabrica en el cerebro y en los intestinos. La mayor parte de la serotonina del cuerpo, entre 80-90%, se encuentra en el tracto gastrointestinal (GI). También puede encontrarse en las plaquetas de la sangre y en el sistema nervioso central. Cuando el cerebro produce serotonina, la tensión se alivia. La serotonina es el químico principal del cerebro responsable de hacernos sentir felices, relajados y de hacernos sentir seguros.
Se cree que la baja producción de serotonina es responsable de las epidemias actuales de depresión y ansiedad. Además del humor, la serotonina también juega un papel importante en nuestro sueño, el deseo sexual y la salud digestiva. De hecho, la depresión es una consecuencia de la escasa producción de esta hormona. La serotonina se libera cuando el cerebro está “conmocionado positivamente”, especialmente cuando escuchamos música relajante como la música clásica suave, música de nueva era, música de flautas y la música de “Las Fuerzas Sanadoras de los Sonidos y Vibraciones Armónicas” tienen efectos terapéuticos en todos nuestros sistemas biológicos.
Cuando escuchamos música suave y relajadora, el cerebro libera una cierta cantidad de serotonina que despierta y maximiza los sentimientos agradables. El ritmo de la música también puede estimular otras cadencias naturales del cuerpo, parecidas a los latidos cardíacos, o alfa-ritmo del cerebro, y este efecto se utiliza para contrarrestar el desarrollo de la depresión clínica. La melodía suave y relajadora de la música es la “chispa” que puede también ayudar a catalizar el proceso creativo en nuestras mentes.
La “Musicoterapia” ha sido validado científicamente como un poderoso método natural que puede ayudar a las personas a superar la depresión, la ansiedad, pro-blemas de insomnio, problemas digestivos, puede influir en la madurez y el desarrollo de la mente y para el buen mantenimiento de salud.
El efecto del canto en el cerebro y el sistema Nervioso.
Recientes investigadores científicos están empezando a descubrir que el canto es como una infusión del tranquilizante perfecto. Calma el sistema nervioso, eleva el espíritu y trata la depresión.
Cuando cantamos, liberamos hormonas de endorfinas y bioquímicamente nos hacen sentir bien. Esto explica la respuesta emocional que tanta gente tiene cuando escucha su música o canción favorita.
Otra hormona liberada cuando cantamos es la oxitocina. Esta hormona se produce durante el parto y también al tener un orgasmo, genera sentimientos de intimidad y conexión. Esto podría ser por qué estudios han encontrado que el canto disminuye los sentimientos de depresión y soledad.
Los estudios científicos también de-mostraron que las personas que cantan con frecuencia tienen niveles más bajos de cortisol en su torrente sanguíneo, que es la hormona relacionada con el estrés que tiene efectos inhibitorios sobre el sistema inmunológico.
Un estudio reciente mostró que la sincronización de las frecuencias cardiacas múltiples durante el canto en grupo tiene un efecto calmante similar al que ocurre durante la meditación.
El canto puede producir sensaciones satisfactorias y terapéuticas incluso cuando el sonido producido por la voz de la persona tiene una calidad vocal mediocre. Si usted está sufriendo de sentimientos de soledad o depresión, utilice la poderosa herramienta del canto y también a través de la emisión de sonidos vocales armónicos se puede estimular la producción de endorfinas y oxitocina que le ayudarán a superar las emociones que pueden dar origen a muchas enfermedades graves.
0 comentarios